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メッセージ


アドラーカウンセラー、ライフデザインコーチの たけお めいと申します

40代後半からみんなが迎えるライフシフト期、
人生100年時代、今後の人生、どんなあなたでありたいですか
先のことって、不安でもあり、楽しみでもありますね

私は子育てをしながら、非常勤で英語講師を長年務めてきました
なんとなく、その時々にできることをしてきた人生

子育てや親の介護も終わり、今度は自分自身の存在価値がゆらぎ始めました

本当は何をしたいの?
どんな自分で在りたいの?
自分はだれかの役に立っているの?
今、幸せ?

コーチングやアドラー心理学と出会い、ずっと抱えてきたモヤモヤ感の正体がわかりました

自分に欠けていたのは、
【自分で自分の人生をデザインしていくこと】

年齢などを言い訳をせず、「なりたい自分」「ありたい自分」を見つけ、そこに向かって自分なりの『成長』すること

それが主体的に生き切ることだと、今、思います


あなたも一度しっかりご自身と向き合ってみませんか?

あなたはこれまでどう生き、何を身に着けてきたの?

何が好き?
何が得意?
何が大切?

支えてくれるのは誰?
どんなあなたで在りたいの?


流動的な社会も『自分軸』を持てば、自信を持って歩むことができます

大切にしているのは『共感』です
あなたの自己受容、他者信頼、貢献感をアップし
あなたが幸せに生きる伴走をします


Life Story Interview

知っているようで、知らない自分
あなたはどこから来て、どこへ向かっているのでしょう

『自己受容』はご自身を知ることから始まります
あなた自身がもっと愛おしくなる
そんな時間を過ごしてみませんか

ご自身を見つめ、強み、価値観、ミッションを知り、
ご自分の人生をあなたの手でデザインしてください

あなたの『軸』とともに、流動的な時代をより豊かに歩むことができます

アドラー心理学とサビカスのキャリアストーリーインタビューをベースにした
インタビュー形式のセッションです

あなただけのストーリーシートを作成してデータにてご提供いたします



Life Story Interview キャンペーン


おかげさまで、60名の方のストーリーを紡がせていただきました!

ご感想をいただける方、先着3名さま
通常価格2,000円 →7,700円でご提供いたします!

オンライン(ZOOM)
120分+60分 インタビューセッション 

あなただけのストーリーシートをデータにて
差し上げます!


お申込み、お待ちしております!!

コーチング・カウンセリング

私のセッションでは、コーチングとカウンセリングを分けていません
理由は目標を達成したい方も課題がブレーキになる場合はカウンセリング的に関わる必要があり、
課題を解決したい方も、前に進むためにコーチング的関わりが効果的な場合もあるからです

大切にしているのは『共感』です
ベースとなるのはアドラー心理学
あなたの自己受容、他者信頼、貢献感をアップし
幸せに生きるサポートをいたします

*ライフシフトに備え、新たなステップを踏み出したい方
*直面している課題を乗り越えたい方
*やりたいことがあるが、成し遂げる自信がない方
*「ありたい姿」を見つけ、ご自分の人生を生き切りたい方
*あなたの強味を見つけ、成長につなげたい方
*とにかく話をじっくり聴いて欲しい方
*英語習得、ダイエットなど、より高い目標をより早く達成したい方
(初歩からの英語学び直し、発音矯正なども承ります!)

アドラーカウンセラー・コーチがあなたに寄り添い、伴走します!

アドラー心理学講座

ELM(エルム)勇気づけ講座:Encourage Leader's Manual 

アドラー心理学では「勇気づけ」とは「困難を克服する活力を与えること」と定義しています。
ELMは「勇気」と「つながり感覚」を学ぶセミナーです。

ご自身への理解が深まり、ご自身と周りの方々を勇気づけられるようになります!
パートナーと共に学べば、あたたかく、心地よい関係性が築けます!
お子さまや部下の方の自立や成長を促す関わり方を学べます!

追い込むことなく、「メンタルの筋トレ」ができる講座です!

すぐに役立つアドラー心理学の理論やエッセンスをわかりやすく学ぶことができます。

1回目 1章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
    2章 聴き上手になる
    3章 言い方を工夫しよう
2回目 4章 感情と上手につきあう
    5章 自分のスタイルを明確にする
    6章 セルフ・トークを意識する
3回目 7章 目的を意識する
    8章 自分の人生を引き受ける
    9章 自分のよさを再発見する
4回目 10章 あたりまえの価値を再確認する
    11章 ものごとを前向きに考える
    12章 勇気づけをする

オンライン 2時間×4回 or 1.5時間×5回 (隔週もしくは、月1回)29,000円(税込)
1名から開講します!
ご夫婦でお申込みの場合、お二人で39,000円(税込)で承ります!


グループ、法人さま向けにカスタマイズした「勇気づけ講座」も承ります!
講座時間、費用等、ご相談ください。

⁂日時はご相談に応じます。




SMILE(スマイル)愛と勇気づけの親子関係セミナー:
Seminar of Mother (Father)-child Interaction with Love and Encouragement

アドラー心理学をベースにしたセミナーです。
子育て中のお母さま、お父さまのみならず、孫育て、夫婦間や職場での部下の育成など、全ての対人関係がスムーズになります。
私もこの講座を受講して、目からウロコが落ち、家族や友人とのつながりがより楽しくなりました。

1章 子どもの行動を理解しよう
2章 聴き上手になろう
3章 子どもを勇気づけよう
4章 誰の課題でしょう
5章 子どもを傷つけないで意見を伝えよう
6章 体験を通じて学ぶ機会を与える
7章 新しい家族のあり方
8章 社会性のある子どもの育てよう

オンライン 2時間×8回 (毎週受講:2ヵ月、または、隔週受講:4ヶ月で受講)

テキスト代(7,700円+送料)込み、ヒューマン・ギルド社発行 修了証込み 44,000円(税込)

⁂日時はご相談に応じます!

クライアントさまの声

Life Story Interview
関本初子 様

人生ストーリーをメイさんに紡いでいただきました。
生活が大きく変化し、自分自身が大きく揺れている感じがしている時に、 この時間をいただき、セッションを終わった今は、とても自分がグランディングしています。不安を超えて、自分がすすむ道、自分らしくすすんでいく方法、 それがどこに繋がっているのかという目標もはっきり見えました。過去-現在-未来を丁寧に紡いでいただき、自分のストーリーに出会えました。
迷いなく邁進していけそうで、とても嬉しいです。本当にありがとうございました。

Life Story Interview
渋澤瞳 様

自分が何を大事にしているのか、そしてその定義が定まりました。最後に「瞳さんらしい結果になりましたね」と言われて 「私らしいって何ですか?」と聞くと「そのままのご自分を認めていらっしゃること」と答えていただき、メイさんの口から紡がれたその一言に今回の結果が凝縮されている気がしました。
それぞれの質問の隠された意図が回答という素材となり、自分のストーリーとして紡ぎ出されていく様子は、まるで魔法を見ているようで面白かったです。終始優しいメイさんのおかげで、リラックスして 笑いながら話せてとっても楽しかったです。貴重な時間をいただきありがとうございました!

Life Story Interview
佐野タケヒロ 様 

「幼いころの好きなキャラクターは、ウルトラマンです!」
「その理由はですねー・・・」その後、このような調子でいくつかの質問に答えていった。
自分の記憶、思考、感情をよみがえらせるような質問。
質問に回答した後の、やさしい受け止め。
その結果、心が癒されたと同時に、今後の向けた強い確信になった。
「愚直に努力する」これが自分の持ち味だということに気づかされた。
うすうすわかっていたことではあったが、今は強い確信に変わっている。
あなたも同じようになるとは言わない。
ただ、あなたの魂を揺さぶり、あなたの本心が言葉となって出てくる可能性がある。
自分でも言い表せない感情や思いがある方に特にお勧めしたい。貴重な時間をいただきありがとうございました!

Life Story Interview
盛矢澄香様

めいさん、Life Story Interviewありがとうございます。
スタートからめいさんの穏やかだけど、軽やかな質問を受け、自分と対話をしながら自分に気づく時間でした。
改めて自分のテーマを見た時、やっぱりそこか〜と妙な安心感と笑えるぐらい自分が愛おしくなりました。
その迷走を、めいさんが愛いっぱいに受け止め、より鮮明になるように問い直ししてくださったりして、素敵な物語になりました。
仕上げのストーリーシートがまたまた素敵で感動しました。
とても濃厚な素敵な時間と、また何か迷った時に振り返り自分を取り戻せる物語をありがとございました。

Life Story Interview
太田真世様

めいさん、今日はありがとうございました。 ストーリーシートも早速ありがとうございます! めいさんの想いも込めて頂いたシート、嬉しいですね。

今日はたくさんお話を聞いて頂いて、あっという間の2時間でした。

インタビューを受けて、自分の記憶にアクセスしていくような感覚がありました。知らない自分がいるような感覚もあり、自分のことをもっと知りたくなり、向き合いたいとも思います。

自分の記憶はネガティブなものばかりだと思いこんでいた部分もあったのですが、終わってみると何だか清々しいような気分で、私の未来は明るい!と思うことが出来ています。

私のことに関心を持って話を聞いて頂いて、本当にありがとうございました
Life Story Interview
松本真理様

あたたかい雰囲気で心地よく進んでいき、あっという間の2時間でした。終わった後もご機嫌でじわじわとあたたかい想いが染み込んできています。

私が今まで生きてきた中で守ってきたこだわりに縛られ、完璧であろうとして固くなって身動きが取れないなか、歯を食いしばって頑張ってきた不器用な自分を抱きしめてあげたい気分です。

これでよかったんだと今は思えます。

全ての経験、関わってくださった人に感謝がわきあがりました。

セッションを受けてよかったです。

ライフストーリーシートもとても素敵でプリントアウトして貼っておきます。

ありがとうございました。

コーチング(ダイエット)
50代女性

コーチングという言葉は聞いた事あったので、興味がありました。
実際にコーチングを受けてみると丁寧で優しい質問により、自分が何をしたいのか、何に悩んでいるのかを引き出してくれるので、目標や悩み事がみえてきました。
目標が見えてくると自分で考え、出来る事をやってみる。
出来ないのではなく、常に出来るという事を意識して目標に向かって過ごしました。
目標を達成すると、とても嬉しく、又、出来なかった時はもう一度どうしたら良いか、気持ちに寄り添って考えてくださるので、とても励みになり心強かったです。
そして、12キロの減量にも成功しました!
コーチング受けていくうちに私自身、興味を持ったものはとりあえず試してみる、という気持ちが持てるようになり、とても積極的になりました。昔の自分ではとても考えられません。
本当にコーチングを受けて良かったです。


英語学習支援コーチング
40代 女性

英語を話せるようになりたい、
との思いでコーチングをお願いしました。
英語を話せるようになって、何がしたいのか?
それを達成するにはどうしたらいいのか?
目的を明確にし、言葉することによって、より自分の中で頑張ろうという気持ちになれました。
ただ英会話教室に通っただけでは
長続きしなかったかもしれません。
コーチングをお願いして2年近くになりますが、自分が変わったとはっきりと分かります。

もともと人見知りで消極的な性格だった私に勇気づけしていただき、色々な事にチャレンジしてみようと言う気持ちになりました。

一昨年夏にはツアーに入らず、オーストラリアに行ってきました。
私にとってはかなりの勇気がいりましたが、コーチングを受ける事で一歩踏み出す事が出来ました。

 

Life Story Interview
渋澤瞳 様

自分が何を大事にしているのか、そしてその定義が定まりました。最後に「瞳さんらしい結果になりましたね」と言われて 「私らしいって何ですか?」と聞くと「そのままのご自分を認めていらっしゃること」と答えていただき、メイさんの口から紡がれたその一言に今回の結果が凝縮されている気がしました。
それぞれの質問の隠された意図が回答という素材となり、自分のストーリーとして紡ぎ出されていく様子は、まるで魔法を見ているようで面白かったです。終始優しいメイさんのおかげで、リラックスして 笑いながら話せてとっても楽しかったです。貴重な時間をいただきありがとうございました!

プロフィール

たけお めい

ヒューマンギルド社認定
 アドラーカウンセラー

 SMILEリーダー
 ELM勇気づけトレーナー
 家族会議ファシリテーター

銀座コーチングスクール認定 プロフェッショナルコーチ

OAインストラクター、専門学校英語講師
ハイエンド・インバウンド・キュレーターなどを経験

2女と2猫の母
いきものと自然が好きです
好奇心と行動力をベースにワクワクと感謝の気持ちを大切に生きてます
趣味は山歩き、ジャズボーカル、大相撲観戦

教育学修士課程(TESOL)修了
英検1級

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②メールにてスケジュール調整を行います。
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