人生100年時代と言われて久しい今日
50歳でもまだ半分?
それとも、もう半分?
あっと言う間に時間が過ぎていきそうで、なんだか不安…
一度立ち止まって、
これからの人生をご自身でデザインしてみませんか?
あなたの得たい未来は、手が届くところにあるかもしれません
最高の未来を手にするために
何をしたらいいの?
そこにはどんな課題が待ち受けているの?
不安を乗り越え、
ビジョンとミッションを見定め、
これからの人生戦略を立ててみませんか?
納得のいく人生を生き切るために、
あなたの想いを聴かせてください
安心してお話いただける癒しの場で、
唯一無二のあなたの人生をご自身で創りあげるサポートをいたします
私は子育て、親の介護が同時期に終わり、何をしたらいいかわからなくなってしまいました。
趣味に没頭しても、満たされることはありませんでした。
自分の存在価値を見失っていたようです。
そんな中、コーチングとアドラー心理学に出会い、不完全な今の自分を受け止め、少しでも成長することを目指して学び、今も学び続けています。
今、コーチ、アドラーカウンセラーとして、お役に立てることが何よりも嬉しいです。
そんな私も自分の中に溢れ出す想いや感情があります。そして、それを聴いてもらえる心地よさは、自分が人に寄り添う上での力になっています。
私のセッションでは、コーチングとカウンセリングを分けていません。
その理由は、目標を達成したい方も課題がブレーキになる場合はカウンセリング的に関わる必要があり、また課題を解決したい方も、前に進むためにコーチング的関わりが効果的な場合もあるからです。
その日のあなたに一番寄り添えるかたちでセッションを進めます。
大切にしているのは『聴く』ことと『共感』することです。
安心安全の場で、どうぞなんでもお話ください。
(守秘義務は厳守いたします!)
あなたが更なる喜びをもって日々過ごせるように
心を込めてサポートします。
私は、2018年から心理学を学び、心理カウンセラーとして活動のしています。
今回クライアントとして初めてめいさんのセッションを受けました。
普段はクライアントのお話を聴かせていただく立場なので、自身の話を聴いてもらう場面が少なく、今回とても貴重な時間を過ごすことができました。
自分の事を自分では理解しているように思っていても、深掘りして、きちんと言葉にしたり、文章化する事で、より明確にできると改めて実感しました。
カウンセラーにも、カウンセリングの時間は必要ですが、信頼できるカウンセラーとの出会いはなかなかありません。
しかし、めいさんは、私の言葉にきちんと寄り添い、心を汲み取ってくださりました。
安心してお話を聴いていただける、とても信頼できる方なので、継続してセッションをお願いする事にしました。
Life Story Interview を受けてから自分のことをもっと知りたくなって受け始めたコーチング。
仕事の人間関係や夫婦のこと育児のことなど話しをすると自分の心の整理ができてスッキリする!っと、回を重ねていきました。
めいさんは、どんな事にも寄り添って、信じて話しを聴いて下さいます。
そうすると少しずつ自分を信じられるようになり、一歩踏み出してみようと思えるようになりました。
夫に言いにくかったことを少しずつ伝えられるようになったり、転職や新たな資格への挑戦など行動に移すことができるようになっていきました。
自分で新たな道を切り開いていくことは楽しい!ワクワクする!そう思わせて頂いた貴重な時間でした。
これからも話しを聴いてほしいことがあると思うので、その時はまたよろしくお願いします。
本当にありがとうございました。
英語を話せるようになりたい、 との思いでコーチングをお願いしました。
英語を話せるようになって、何がしたいのか?
それを達成するにはどうしたらいいのか?
目的を明確にし、言葉することによって、より自分の中で頑張ろうという気持ちになれました。
ただ英会話教室に通っただけでは 長続きしなかったかもしれません。
コーチングをお願いして2年近くになりますが、自分が変わったとはっきりと分かります。
もともと人見知りで消極的な性格だった私に勇気づけしていただき、色々な事にチャレンジしてみようと言う気持ちになりました。
一昨年夏にはツアーに入らず、オーストラリアに行ってきました。 私にとってはかなりの勇気がいりましたが、コーチングを受ける事で一歩踏み出す事が出来ました。
セッション冒頭は、自分の中でもがいているだけで何も進んでいない!と自己評価がものすごく低かったのですが、めいさんの質問に答えながら、前回のセッションで作っていただいたシートを振り返り、自分のライフスタイルを思い返したところで、自己評価が爆上がりしました。
まとまりない私の話をぜーんぶ受け止めてもらううちに、がんじがらめのぐるぐる巻きにしていた自分を、すーっと解放していく感じと言いましょうか、とにかくエンカレッジメントに満ちた楽しいセッションでした!
コーチングっていいですね〜!特に、私のように自分で解決しようとするあまり、人に話をしない人には、このような機会は時々必要だと感じました。
始めのInterviewでは自分の人生を俯瞰するように眺めて自分に共感することができたように思います。まとめてくださったシートにははっきりと自分の過去現在未来がStoryとして紡がれていました。
そして今日のコーチング。コーチングって何?から始まりましたが、終わってから考えてみるとLife Story推進の動機付けのような感じでした。
私が来世でね、とごまかしてもめいさんは手を緩めず、にこやかに核心を突いてきます。最後はいくつか今生での目標設定を余儀なくされました(笑)。
自分自身への勇気づけですね。はい、がんばります!
めいさん、2回にわたっての丁寧なヒアリングをありがとうございました。
改めて自分に目覚めることができました。
聴いてくれる人がいると自分が取りとめもなくいろいろ出てきますが、段々絞られていくのですね。ヒアリングの技術 実感しました。